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마운자로 다이어트, 효과와 부작용 그리고 대안까지

by 온전해지는 하루 2025. 9. 20.

마운자로 처방과 체중 감량 경험, 과연 안전할까?

 

최근 위고비(Wegovy)를 잇는 차세대 체중 감량 주사로 주목받는 마운자로(Mounjaro).

실제로 3~4개월 만에 약 10kg 감량을 경험했다는 후기가 늘고 있습니다.

하지만 빠른 효과만큼이나 부작용 우려도 커지고 있어요.

이번 글에서는 마운자로의 원리, 가격, 효과, 부작용,

그리고 장기적으로 더 안전한 대안까지 정리해 드리겠습니다.

 

 

 

 

마운자로란 무엇인가?

 

 

마운자로(Mounjaro)는 성분명 티르제파타이드(Tirzepatide)로, GLP-1과

GIP 두 가지 호르몬을 동시에 자극하는 약입니다.
이중 작용으로 인해 체중 감량과 혈당 조절 효과가 뛰어나

임상시험에서도 체중의 20% 가까운 감량이 보고된 바 있습니다.

 

 

 

 

 

마운자로 가격과 처방 과정

 

현재 국내에서는 비만 환자를 대상으로 처방되고 있으며, 단계에 따라 가격이 달라집니다.

 

구분 가격대(펜 기준) 특징
1단계 약 36만원 위고비보다 저렴
2단계 이상 40~60만원대 위고비와 유사

 

인기와 품귀 현상으로 처방은 받더라도 실제 주사 확보까지 시간이 걸릴 수 있습니다.

 

 

 

 

마운자로의 체중 감량 효과

  1. 식욕 억제
  2. 포만감 증가
  3. 혈당 조절

이 세 가지 효과가 동시에 나타나면서 단기간에 체중 감소가 빠르게 진행됩니다.

실제로 3개월 내 10kg 이상 감량 후기를 어렵지 않게 찾을 수 있습니다.

 

 

 

 

부작용과 위험성

 

빠른 효과만큼 우려되는 점도 큽니다.

  • 췌장염 위험 9배
  • 장폐색 위험 4배
  • 갑상선암 가능성 보고

미국의사협회지(JAMA, 2023)에 발표된 연구에서도 위험 증가 사례가 언급되었습니다.

즉, 단순히 "살이 잘 빠진다"는 이유만으로는 사용을 결정하기 어려운 약물이라는 점을 알 수 있습니다.

 

 

 

 

요요와 대체 방법

 

주사제는 사용을 중단하는 순간 요요가 빠르게 올 수 있다는 단점이 있습니다.
이에 따라 일부 사람들은 장내 환경 개선, 특히 GLP-1 호르몬 분비를 돕는

프로바이오틱스 유산균을 보조적으로 섭취하는 방법을 택하고 있습니다.

 

  • 유익균 증가 → 뚱보균(Firmicutes) 감소
  • 장내 호르몬 분비 활성화
  • 배변 개선 및 포만감 유지

 

 

 

복용 경험 후기

 

  • 3일 차: 야식 생각이 줄어듦
  • 7일 차: 간식 섭취 감소, 배변 원활
  • 1개월: 체중 약 4kg 감량, 눈바디 효과 체감
  • 3개월: -10kg 달성, 뱃살과 피부 상태 개선

운동·식단과 병행할 경우, 주사제 대비 부작용 없이 장기적으로 안정적이라는 점이 장점으로 꼽힙니다.

 

 

 

 

정리: 빠른 감량 vs. 건강한 감량

 

마운자로와 같은 주사제는 강력한 효과가 있지만 가격, 부작용, 요요라는 벽이 존재합니다.
반대로 장내 환경을 개선하는 생활습관 변화와 보조제 섭취는 단기간 효과는 약하지만,

장기적으로는 안전하고 지속 가능한 방법입니다.

즉, 주사제는 단기적 선택지, 장내 환경 개선은 장기적 해법이 될 수 있습니다.