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생활습관관리2

여자 왼쪽아랫배 통증, 콕콕 신호 놓치지 마세요 반복되는 콕콕 통증, 단순 증상이 아닐 수 있습니다 여자 왼쪽아랫배 통증은 많은 분들이 흔히 경험하는 증상입니다.생리 전후에 나타나는 경우도 많지만,원인이 단순하지 않을 수 있어 주의가 필요합니다.난소나 자궁 질환, 소화기관 문제 등 다양한 원인이 숨어 있을 수 있으므로,증상이 반복되거나 심해진다면 꼭 정확한 검진을 받는 것이 중요합니다. 월경 주기와 관련된 통증 생리 전후로 콕콕 찌르는 듯한 통증이 나타나는 경우가 많습니다.단순한 PMS 증상일 수도 있지만, 반복되거나 강도가 세진다면난소 낭종, 자궁근종 등과 연관될 수 있어 초음파 검사가 권장됩니다. 소화기관 문제와 연결될 수 있는 신호 왼쪽 아랫배에는 대장이 위치해 있어 변비, 장염, 과식,불규칙한 식사 습관이 원인이 될 수 있습니다.이때.. 2025. 9. 27.
췌장, 조용히 망가지는 말 없는 장기 신호 꼭 체크하세요 췌장이 보내는 경고, 당신은 놓치고 있지 않나요? 췌장은 흔히 ‘말 없는 장기’라고 불립니다. 특별한 증상이 없어 방심하기 쉽지만,손상이 진행되면 복통·체중감소·소화불량·황달 등 분명한 신호를 보냅니다.이 글에서는 췌장의 주요 역할, 망가질 때 나타나는 증상,생활 속 관리법과 췌장 건강에 좋은 음식까지 한눈에 정리해드립니다. 췌장이란 무엇일까? 췌장은 소화 효소와 인슐린 같은 호르몬을 분비하는 기관입니다.겉으로 드러나는 증상이 적어 질환이 진행되면 발견이 늦어지는 특징이 있습니다. 췌장이 보내는 주요 경고 신호 췌장은 조용히 무너지다가도 마지막엔 신호를 보냅니다.대표적인 증상은 상복부 복통, 체중 감소, 소화불량,갑작스러운 당뇨 진단, 황달입니다.특히 식사 후 허리까지 퍼지는 통증이나 원인 없는.. 2025. 9. 26.