아유르베다1 올바른 오일 풀링 방법: 구강 건강을 지키는 비밀 습관 오일 풀링, 정말 효과가 있을까? 과학과 전통 사이에서 균형 잡기 오일 풀링은 인도 아유르베다 전통에서 시작된 오래된 구강 건강 관리법입니다.구취 제거와 세균 억제, 치아 착색 완화 효과가 알려져 있지만치약과 칫솔질을 대체할 수는 없습니다.올바른 방법과 주의사항을 지켜야 구강 건강의 보조 습관으로 유용하게 활용할 수 있습니다. 오일 풀링의 역사와 전통적 의미 고대 인도에서는 참기름과 해바라기씨 오일로 입안을 헹구며 ‘간두샤’라 불렀습니다.단순한 위생이 아니라 몸의 균형과 정화를 돕는 의학적 의미가 담겨 있었죠.현대에 와서는 보조적인 구강 건강 관리 습관으로 주목받고 있습니다. 기대할 수 있는 주요 효과 입속 세균 감소, 구취 완화, 치아 착색 제거, 잇몸 관리 등 다양한 긍정적인 효과가 보고되었습.. 2025. 9. 14. 이전 1 다음
